一个橘子相当于六味中药 吃对了才有效

来源:99健康网  2018-09-19 09:21         

彩票送彩金app www.stocksastra.com   在秋季是橘子上市的季节,里面还有大量的营养和药物价值,特别适合于我们人体补益,而且是任何保健品无可比拟的。

  橘子的药用价值有哪些?

  1、橘子肉

  橘子肉具有止咳润肺、开胃理气的功效,可以治疗消化不良、干咳无痰、口渴咽干的情况,同时也可以预防糖尿病和心血管疾病,特别适合于任何年龄段的人群,但是一定要注意量。脾胃虚弱的患者应该少用,如果吃得太多的话会导致腹泻、腹痛等症状;糖尿病患者只要在血糖平稳的状态下可以两餐之间少量的使用,可以缓解全身无力、口干舌燥的情况,如果吃得太多的话会导致血糖的升高。三岁以下儿童应该适当的使用,如果吃得太多的话会导致消化不良、厌食、口舌生疮等。

  2、橘子皮

  橘子皮就是陈皮,可以归脾胃经,具有燥湿化痰、理气和中的功效,特别适合于消化不良、腹泻、腹痛的患者,也可以治疗气虚便秘,同时也可以缓解乳房胀痛、胸闷不适、更年期所导致的高血压以及心烦不宁等。经过研究表明橘子皮里面含有的挥发油,能够对胃肠道有一定的温和刺激,从而有效的促进胃液的分泌,扩张了肺支气管,具有平喘化痰的功效。

  3、橘子核

  橘子核具有止痛、疏肝行气的功效,可以治疗子宫肌瘤、乳腺炎、乳腺小叶增生、更年期综合症,可以直接用酒煎服,也可以在医生的指导下研成末用酒外敷。

  4、橘子白

  橘子白就是橘子果皮里面的白色内存部分,具有理气化痰和胃化湿的功效,经常性的吃特别适合于脾胃虚弱、腹泻、呕吐的患者。

  5、橘子叶

  橘子也可以归肝胃经,具有化痰散结、疏肝行气的功效,可以缓解月经期间的乳房胀痛、胸肋胀痛、乳痈等,可以直接泡水饮用。

  6、烤橘子

  把橘子直接放在火盆上使用小火烘烤并且不断的翻动,把桔子皮烤干微焦为好,稍凉了之后就可以把橘子皮桔肉一起吃,具有化痰止咳的功效,特别适合于小儿咳嗽。

  吃橘子注意事项

  经过了解我们知道了橘子全身都是宝,但是下面这几点一定要注意了!

  1.控制食用量

  据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。

  2.橘子不宜与萝卜同食

  萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

  3.橘子不宜与牛奶同食

  牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀腹痛腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

  4.饭前或空腹时不宜吃橘子

  因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。

  5.老年人小孩要少吃

  胃肠肾肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛腰膝酸软等病状。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎牙周炎咽喉炎等。因此,儿童不要多吃橘子。若吃多时,应停食1~2周再吃。

频道编辑:李宇璇
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